Příznaky deprese, kterým byste měli věnovat pozornost.
S depresí se potýká stále více lidí. Zatímco někteří se s ní setkají čas od času, jiné trápí dlouhodobě. Jak poznat pomalé plíživé příznaky, že je vaše psychika v ohrožení?
Nemáte na nic názor
Člověk nemusí mít pokaždé názor na všechno dění kolem sebe. Pokud je však takové
chování dlouhodobé a doprovázené i velkou mírou lhostejnosti, může jít o jeden z
příznaků deprese.
Velkým důvodem, proč někdo nemá žádný názor, je strach z odmítnutí. Lidé se často bojí, že
když naplno vyjádří svůj názor, nesetkají se se souhlasem okolí, po kterém podvědomě
touží, a tak v sobě názory raději dusí.
Je rovněž pohodlnější nevyjadřovat svůj názor než s někým nesouhlasit, protože následný
konflikt bývá nepříjemný. Jenže takové chování vede dlouhodobě k tomu, že vlastně okolí
neví, jací skutečně jste. Svými názory se určitým způsobem popisujete – bez toho se naopak
dostanete dříve či později
O nic se nestaráte
Dalším ze signálů blížící se deprese může být skutečnost, že je vám „všechno jedno“.
Je to podobné jako nemít nebo nevyjadřovat svůj názor, ale v tomto případě u toho
ještě více potlačujete vlastní já.
Někdy je za vyjádřením „je mi to jedno“ jen snaha ušetřit si práci. Ovšem z dlouhodobého
hlediska je takový postoj známkou vnitřního konfliktu.
Nevíte, co chcete
Toto tvrzení se může zdát v mnoha okamžicích pravdivé, ale ve skutečnosti není, tvrdí
odborníci. Všichni vědí, co chtějí, ale často si myslí, že to mít nemohou, a v tom je
rozdíl. Nebo se bojí své potřeby vyslovit nahlas, aby nevypadali špatně. Proto se často
rozhodnou raději říct, že nevědí, což je dalším možným ukazatelem narušeného
duševního zdraví.
Postrádáte smysl života
Pocit, že váš život nemá žádný smysl, je další známkou toho, že jste v depresi. Bez
silných názorů, emocí a tužeb je tomu velmi snadné uvěřit. Čím více se v tomto
myšlení utápíte, tím větší je duševní zoufalství a také tím více špatných rozhodnutí
děláte.
Zdroj: www.novinky.cz
Nemáte na nic názor
Člověk nemusí mít pokaždé názor na všechno dění kolem sebe. Pokud je však takové
chování dlouhodobé a doprovázené i velkou mírou lhostejnosti, může jít o jeden z
příznaků deprese.
Velkým důvodem, proč někdo nemá žádný názor, je strach z odmítnutí. Lidé se často bojí, že
když naplno vyjádří svůj názor, nesetkají se se souhlasem okolí, po kterém podvědomě
touží, a tak v sobě názory raději dusí.
Je rovněž pohodlnější nevyjadřovat svůj názor než s někým nesouhlasit, protože následný
konflikt bývá nepříjemný. Jenže takové chování vede dlouhodobě k tomu, že vlastně okolí
neví, jací skutečně jste. Svými názory se určitým způsobem popisujete – bez toho se naopak
dostanete dříve či později
O nic se nestaráte
Dalším ze signálů blížící se deprese může být skutečnost, že je vám „všechno jedno“.
Je to podobné jako nemít nebo nevyjadřovat svůj názor, ale v tomto případě u toho
ještě více potlačujete vlastní já.
Někdy je za vyjádřením „je mi to jedno“ jen snaha ušetřit si práci. Ovšem z dlouhodobého
hlediska je takový postoj známkou vnitřního konfliktu.
Nevíte, co chcete
Toto tvrzení se může zdát v mnoha okamžicích pravdivé, ale ve skutečnosti není, tvrdí
odborníci. Všichni vědí, co chtějí, ale často si myslí, že to mít nemohou, a v tom je
rozdíl. Nebo se bojí své potřeby vyslovit nahlas, aby nevypadali špatně. Proto se často
rozhodnou raději říct, že nevědí, což je dalším možným ukazatelem narušeného
duševního zdraví.
Postrádáte smysl života
Pocit, že váš život nemá žádný smysl, je další známkou toho, že jste v depresi. Bez
silných názorů, emocí a tužeb je tomu velmi snadné uvěřit. Čím více se v tomto
myšlení utápíte, tím větší je duševní zoufalství a také tím více špatných rozhodnutí
děláte.
Zdroj: www.novinky.cz